Gold’s Gym pone el foco en el movimiento. Sus programas, basados en evidencia cient\u00edfica, ayudan a atletas y entusiastas del fitness a mejorar sus resultados y prevenir lesiones a trav\u00e9s de ejercicios espec\u00edficos.<\/p>\n
En el \u00e1mbito deportivo de alto rendimiento, la movilidad se ha convertido en un factor determinante, se ha identificado esta necesidad y se han desarrollado programas de entrenamiento especializados que buscan mejorar la eficiencia y eficacia de los movimientos. Al incrementar la flexibilidad y la amplitud, estos programas ayudan a los atletas a prevenir lesiones y a alcanzar un resultado \u00f3ptimo.<\/p>\n
Ram\u00f3n Acosta, personal trainer de la Cadena de Salud y Bienestar, Gold’s Gym, sede Margarita, enfatiza la relevancia del movimiento en la vida diaria: \u201cLa movilidad para el ser humano es vital, ya que sin ella no ser\u00edamos completamente funcionales en la sociedad\u201d. Acosta destaca que no solo mejora el rendimiento deportivo, sino que tambi\u00e9n contribuye a una mejor calidad de vida en general.<\/p>\n
\u201cA nivel f\u00edsico, nos aporta gran ayuda para conseguir resultados favorables en nuestras sesiones de entrenamiento. En nuestra rutina, la movilidad cumple un papel muy importante a la hora de entrenar, porque nos acondiciona y nos ayuda nuevamente para cada evento\u201d, explica Acosta.<\/p>\n
Beneficios Consultar a especialistas<\/strong> La Cadena de Salud y Bienestar Gold’s Gym, ofrece una variedad de clases grupales enfocadas en la movilidad y el acondicionamiento f\u00edsico, que se basan en principios cient\u00edficos y est\u00e1n dise\u00f1adas para ayudar a los miembros a mejorar su movilidad y alcanzar sus objetivos de fitness.<\/p>\n \u201cLas actividades que se encuentran vinculadas con la movilidad y la parte motora son, por ejemplo, las clases funcionales TRX, y todo parte de bases cient\u00edficas que est\u00e1n comprobadas, que si no aprendes a moverte no tendr\u00e1s una vida plena de salud y enriquecedora\u201d, afirma Acosta.<\/p>\n En la p\u00e1gina web https:\/\/www.goldsgym.com.ve\/<\/strong><\/a>, as\u00ed como en las cuentas de Twitter e Instagram @goldsgymve<\/strong><\/a> y Gold\u2019s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre rutinas, consejos y tips saludables.<\/p>\n Prensa: Mirielis Morillo Gold’s Gym pone el foco en el movimiento. Sus programas, basados en evidencia cient\u00edfica, ayudan a atletas y entusiastas del fitness a mejorar sus resultados y prevenir lesiones a trav\u00e9s de ejercicios espec\u00edficos. En el \u00e1mbito deportivo de alto rendimiento, la movilidad se ha convertido en un factor determinante, se ha identificado esta necesidad y <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":42148,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,23],"tags":[],"class_list":["post-42146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42146"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42149,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42146\/revisions\/42149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n<\/strong>Hay m\u00faltiples factores favorables de la movilidad en el \u00e1mbito deportivo, la mayor\u00eda funciona como prevenci\u00f3n de eventos desafortunados que pueden ocurrir en cualquier entrenamiento, entre los principales beneficios se pueden mencionar los siguientes:<\/p>\n\n
\nRam\u00f3n Acosta advierte sobre la desinformaci\u00f3n que circula en las redes sociales y la importancia de contar con la asesor\u00eda de profesionales capacitados: \u201cSi hay algo que es muy cierto es que la parte motora del cuerpo humano se trabaja, se entrena y se mantienen en forma para poder cultivar esta habilidad natural. Como preparador f\u00edsico integral y personal trainer siempre he dicho que trabajamos con personas y sobre todo con salud\u201d.<\/p>\n
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\nComstat Rowland Comunicaciones Estrat\u00e9gicas<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"