{"id":42655,"date":"2024-11-07T17:02:50","date_gmt":"2024-11-07T21:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/?p=42655"},"modified":"2024-11-07T17:02:50","modified_gmt":"2024-11-07T21:02:50","slug":"golds-gym-lanza-programa-de-desintoxicacion-de-21-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arumbear.com\/ve\/golds-gym-lanza-programa-de-desintoxicacion-de-21-dias\/","title":{"rendered":"Gold\u00b4s Gym lanza programa de desintoxicaci\u00f3n de 21 d\u00edas"},"content":{"rendered":"

Este novedoso plan nutricional de tres semanas est\u00e1 dise\u00f1ado para optimizar la salud y el bienestar de las personas que lo apliquen antes de las fiestas.<\/em><\/strong> Expertos en nutrici\u00f3n ofrecen herramientas pr\u00e1cticas para generar h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n

La Navidad es una \u00e9poca de alegr\u00eda, pero tambi\u00e9n de desaf\u00edos para quienes buscan mantener una alimentaci\u00f3n sana. Los dulces, los platos tradicionales y algunas bebidas pueden poner a prueba nuestra fuerza de voluntad. Sin embargo, existen estrategias para disfrutar de las fiestas sin sacrificar el bienestar.<\/p>\n

En v\u00edsperas de la temporada decembrina, la cadena de salud y bienestar Gold\u2019s Gym en su sede de Margarita presenta un innovador programa de 21 d\u00edas dise\u00f1ado para preparar el organismo y disfrutar de las festividades sin culpas.<\/p>\n

A partir del 11 de noviembre, los miembros de este gimnasio podr\u00e1n participar en un plan integral que busca mejorar la digesti\u00f3n, reducir la inflamaci\u00f3n y promover h\u00e1bitos alimenticios saludables.<\/p>\n

\u00abSomos lo que comemos\u00bb, y es por eso que Gold’s Gym Margarita ha puesto el foco en la salud digestiva, un aspecto fundamental para el bienestar general. Seg\u00fan la licenciada Vanessa Correia, nutricionista de la sede, la mayor\u00eda de las personas que acuden a su consulta expresan molestias como retenci\u00f3n de l\u00edquidos, estre\u00f1imiento y acumulaci\u00f3n de grasa abdominal. Pensando en estas necesidades comunes, el programa se centra en desintoxicar y desinflamar el organismo de manera natural.<\/p>\n

Gu\u00eda personalizada
\n<\/strong>Este programa no es un reto, sino una gu\u00eda personalizada que acompa\u00f1a a cada participante durante 21 d\u00edas. A trav\u00e9s de evaluaciones corporales iniciales, planes de alimentaci\u00f3n antiinflamatoria y clases de nutrici\u00f3n consciente, los miembros aprender\u00e1n a incorporar h\u00e1bitos saludables en su rutina diaria.<\/p>\n

\u201cLa idea es que la comida de diciembre no nos perjudique tanto\u201d, explica la licenciada Correia. \u201cDurante las primeras semanas, nos enfocamos en una desparasitaci\u00f3n natural a base de alimentos y batidos, seguida de una desintoxicaci\u00f3n hep\u00e1tica. En la tercera semana, trabajamos en la desinflamaci\u00f3n del aparato digestivo\u201d.<\/p>\n

El programa incluye una serie de retos semanales para mantener la motivaci\u00f3n y el compromiso. Los participantes compartir\u00e1n fotos de sus compras saludables, platos nutritivos y crear\u00e1n sus propias recetas con prote\u00edna vegetal. Adem\u00e1s, recibir\u00e1n recetas de batidos y snacks antiinflamatorios para complementar su alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Decisiones saludables
\n<\/strong>\u201cQueremos que nuestros miembros se sientan empoderados y capaces de tomar decisiones saludables\u201d, afirma Correia. \u201cPor eso, el programa incluye recomendaciones pr\u00e1cticas y f\u00e1ciles de seguir, como dormir temprano, hidratarse adecuadamente y respetar los horarios de las comidas\u201d.<\/p>\n

Gold’s Gym Margarita busca que sus miembros no solo mejoren su salud f\u00edsica, sino tambi\u00e9n su bienestar emocional. \u201cRespetamos el horario de las comidas que ayuda mucho a la regulaci\u00f3n hormonal. Nos enfocamos en premiar los mejores desenvolvimientos, m\u00e1s all\u00e1 de la parte f\u00edsica, hablar del compromiso y el mayor esfuerzo\u201d, destaca la nutricionista.<\/p>\n

Este programa est\u00e1 dirigido a personas de todas las edades que deseen mejorar su salud digestiva y adoptar h\u00e1bitos alimenticios m\u00e1s saludables. Para mayor informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo inscribirse, los interesados pueden dirigirse a la sede de Gold’s Gym en Margarita.<\/p>\n

En la p\u00e1gina web https:\/\/www.goldsgym.com.ve\/<\/a>, as\u00ed como en las cuentas de X e Instagram @goldsgymve<\/a> y Gold\u2019s Gym Venezuela en la red social Facebook, se puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre rutinas, consejos y tips saludables.<\/strong><\/p>\n

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Prensa: Mirielis Morillo
\nComstat Rowland Comunicaciones Estrat\u00e9gicas<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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